Die Auswirkungen von Schlafstörungen zeigen sich in der Regel durch jene Indikatoren, die unter der Rubrik Symptome aufgeführt wurden.

Sekundenschlaf zählt zu den gefährlichsten
Auswirkungen von Schlafstörungen

Generell sollten Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, besondere Vorsicht walten lassen:

- beim Führen von Maschinen

- im Straßenverkehr

- bei Aufgaben, die erhöhte Wachsamkeit und/oder Konzentration erfordern

- bei der Ernährung und der Konsumation von Genussmitteln

- bei großer körperlicher Anstrengung

Angehörigen von Risikogruppen, wie z. B.: Berufskraftfahrern wird generell zu regelmäßigen schlafmedizinischen Untersuchungen - idealer Weise in Verbindung mit den Gesundenuntersuchungen - geraten.